كوكتيل ومنوعات

للرجيم.. أسهل طريقة لعمل كرات الدجاج‎

سنكون سعداء إذا شاركتم المقالة


تمتعي بوجبة غنية بالبروتين وتحافظ على وزنك ومناسبة جدًا لرجيمك المثالي، تعلمي وصفات الدجاج المتنوعة والطيبة والسهلة في تحضيرها.

 

اقرأ ايضا | طريقة تحضير شوربة الشعرية بالخضار

 

المقادير

– صدر الدجاج : نصف كيلو (مطحون ناعم)

– بقسماط : كوب

– البصل الأخضر : 4 أعواد (مفروم)

– الكزبرة : ملعقة صغيرة (مطحونة)

– كزبرة خضراء : كوب (مفرومة)

– الصلصة : ربع كوب

– عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة

– الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة

 

طريقة التحضير

اخلطي الدجاج المطحون مع البقسماط والبصل الأخضر والكزبرة الناشفة والخضراء والصلصة الحامضة الحلوة وعصير الليمون جيداً.

 

اصنعي كرات صغيرة من عجينة الدجاج.

 

سخني الزيت في مقلاة واسعة على النار وقلبي الكرات حتى تحمّر وقدميها ساخنة.



POP1

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى