مجلة أخبار الشّعب

أهلاً بكم إلى مجلة أخبار الشّعب مجلة اخبارية تهتم بعرض أهم الاخبار والتغطية المستمرة لاحداث المحلية,العالمية الى جانب أهم التحليلات,الاقتصاد ,الثقافة ,الرياضة, التكنولوجيا,العلوم ,الفن ولمزيد….

Advertisement

Advertisement

تنمية بشرية

تعلم كيف تغير حياتك للافضل في 7 خطوات بسيطة قبل الثلاثين

سنكون سعداء إذا شاركتم المقالة


معنى ان تغير حياتك للافضل هو أن تصل إلى النجاح في حياتك، ويمكن تعريف مفهوم النجاح من شخص لآخر، ولكن من منا لا يريد تغيير حياته للأفضل، ويمكن تعريف النجاح انه التغلب على الصعاب لتحقيق حلمك وهدفك، أو بمعنى آخر تصل إلى النجاح عندما تحقق ما تريد.

كيف تغير حياتك للأفضل؟

واجابة سؤال كيف تغير حياتك للأفضل؟ هي انه عليك بناء ذاتك وتطوير مهاراتك الذاتية، واعلم أن المهارة تكتسب بالتعلم والخبرة.

الخطوة الأولى: ثقف نفسك

اطلع بشكل دائم على كل جديد، كن شغوفًا اتجاه المعرفة، وفضوليًا للحصول على المزيد من المعلومات، إفعل الآتي:

  • واظب على قراءة الكتب العلمية لتكتسب العلم والثقافة وتوسع مداركك، وعليك بقراءة الروايات لكي تطلق العنان لمخيلتك، احرص على تثبيت وقت بشكل يومي للقراءة.
  • شاهد الفيديوهات التعليمية على قناة اليوتيوب.
  • تعلم مهارة جديدة كل شهر، لكي تساعدك على النجاح في العمل.
  • تابع اخر أخبار العالم، وآخر التقنيات الجديدة، وما توصل له العلم، والتطور التكنولوجي.

الخطوة الثانية: إدارة الوقت

الوقت كالسيف ان لم تقطعه قطعك، دائمًا نسمع هذه المقولة منذ الصغر، وعندما وصولنا إلى سن الرشد وتحمل المسؤولية تفهمنا أهمية الوقت، فان كثير من المهام الوظيفية والاجتماعية تجري ورائنا كل يوم، ونحن نغرق في بحر تسويف المهام،
لذلك عليك أن ترتب يومك، وننصحك بالآتي:

  • اكتب مهامك اليومية على ورقة.
  • رتب أولوياتك إلى ثلاث: عاجل، هام، يمكن تأجيله.
  • كل الضفدع الأول بمعنى انتهى من أسوأ وأكبر عمل في بداية يومك، ستشعر بكثير من الراحة في باقي اليوم، وستجد المزيد من الوقت للانتهاء من باقي الأعمال.
  • ضع في مهامك اليومية حياتك الاجتماعية، اصدقائك وعائلتك خصص ساعة كل يوم للجلوس والتحدث مع ابنائك وابويك، ويمكن تخصيص أكثر من يوم في الأسبوع لرؤية أصدقائك.
  • ولا تنسي ان تضع وقت للراحة والاستمتاع بالهواء الطلق.
  • لا تسرف كثير من الوقت في التفكير، عليك بالعمل لتحول افكارك إلى حقيقة على أرض الواقع.
  • ضع أهداف بسيطة وقصيرة لتتمكن من تحقيقها ببساطة هذا سيشعرك بالرضا والحماس.

“إن التحرر من خرافة عدم وجود الوقت الكافي هي أولى المحطات التي ننطلق منها إلى حياة منظمة واستغلال أمثل للوقت والحياة بشكل عام ” دكتور/إبراهيم الفقي

الخطوة الثالثة: العناية الشخصية

ولنفسك عليك حق، لذلك يجب عليك الاهتمام الدائم بصحتك:

  • استيقظ مبكرًا، لكي تستمتع بأشعة الشمس وتشعر بالنشاط والحيوية، وتزيد من انتاجية يومك، وتنهي مهامك اليومية كاملة دون تأجيل إلى يوم آخر.
  • تناول الطعام الصحي وابتعد عن الأطعمة الجاهزة لتحافظ على صحتك الجسدية، فكثرة الدهون والسكريات تصيبك بالخمول والإرهاق طوال اليوم مما يؤدي إلى تأجيل مهامك اليومية فيما بعد.
  • واظب على ممارسة الرياضة، لمزيد من الحيوية والنشاط، الرياضة تعمل على تنشيط خلايا الجسم.
  • ولا تنسي في خلال يومك الاهتمام بنظافتك الشخصية.

الخطوة الرابعة: صادق الشخص الإيجابي

“قل لي من صديقك ساخبرك عن شكل مستقبلك”، عندما تصادق الأشخاص السلبية تجلب لحياتك المزيد من التوتر والخوف من المستقبل، وعند مصادقة الشخص الإيجابي تجلب لحياتك مزيد من المحاولات والأفكار التي تساعدك على النجاح، جالس من يحفزك ويلهمك لكي تكمل طريقك.

” صديق جيد وكتاب مفيد وضمير هادئ إنها الحياة المثالية “مارك توين

إقرأ أيضاً: كلمات تشجيعية للعمل وتطوير الذات رائعة ومُلهمة

الخطوة الخامسة: حدد هدفك

لا تغرق في بحر الاحلام والاهداف، عليك التركيز على تحقيق حلم وتعلم مهارة ولا تشتت نفسك بالكثرة، عند تحقيق هدف واحد سترى أن تحقيق باقي الأهداف يأتي واحد تلو الاخر، ننصحك بالتالي:

  • لكي تبدأ في حلمك، حدد هدفك.
  • ضع خطة للعمل عن كيفية تحقيق هدفك، ضع بعض النقاط لكي تذكرك بخطواتك وترشدك إلى طريق النجاح.
  • لا تخف من الفشل، كن دائمًا شخص ايجابي واعلم أن فشل تجربة يقربك أكثر إلى طريق النجاح.

الخطوة السادسة: ثق بنفسك

عليك أن تتقبل نفسك كما انت، من المهم أن تحب ذاتك وتثق بقدرتك على تنفيذ احلامك، ولذلك عليك ان تتصالح مع الجانب السلبي من شخصيتك، وتحدد عيوبك ونقاط ضعفك لكي تتمكن من تحويلها إلى جانب ايجابي.

الخطوة السابعة: ضع خطة

الخطوة الأخيرة هي وضع خطة زمنية لتحقيق ما تريد، رتب أولوياتك على ورقة وضع لها مواعيد محددة لكي تتحقق، ضع الورقة في مكان واضح لكي تتمكن من الاطلاع عليها بشكل دائم، لكي تشعر بالحماس عند رؤية الورقة، وتتذكر هدفك.

إقرأ أيضاً: نصائح وكلمات رائعة لرفع المعنويات النفسية في دقائق

وفي النهاية…

كن شجاعًا، كن مغامر وجريء واخرج من منطقتك الآمنة ولا تضع حياتك في انتظار الفرص بل اصنع الفرص لنفسك ولا تنسى ثلاث أشياء:

  • حدد أهدافك، غير طريقة تفكيرك، كن شجاع.
  • توقف عن اضاعة الوقت من القلق من ردة الفعل.
  • مارس هوايتك ولا تخف من الاخفاق أو الفشل لا يجب ان تكون الافضل فقط استمتع بوقتك.
  • ابدء عملك الخاص إذا كان لديك فكرة تريد تجربتها فقط ابدء اليوم وليس غدًا.

دكتور/ إبراهيم الفقي:
” الحكمة ان تعرف ما الذي تفعله والمهارة أن تعرف كيف تفعله والنجاح هو ان تفعله”

شـاهد أيضاً..

عبارات عن الطموح والإرادة الصلبة

أهمية مواجهة تحديات الحياة الصعبة – إصنع مجدك

اترك ردا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *